Методики и приемы : Русский стиль - система русского рукопашного боя

Система русского
рукопашного боя

Методики, приемы, освобождение:
Удушающий захват за шею (2 варианта)
удар прямой ногой в колено
боковой удар ногой в колено
удар снизу в печень (2 варианта)
удар в челюсть (2 варианта)
удар в лицо
удар в голову
удар ногой в корпус
захват двумя руками за шею
захват сзади за шею и корпус (самостоятельно)
Прыжок через препятствие на жесткой поверхности
Захват с удержанием (выключена свобода движения на кистевые суставы с осью вращения - шейный отдел позвоночника
Девушки - финал работы плоскость-прихват-удар
Работа в повязке на нож
Обкат корпусом, вход коленом
Работа с предметами - палка, саперная лопатка, нож
Внимание! Не пытайтесь повторить самостоятельно! Во время съемок не один воин пострадал.